Kast midden ut i kulda!

Visste du at en vanlig madrass kan gi husrom til kanskje to millioner sengemidd, som forsyner seg av den sovendes avskallede hudflak? En utregning foretatt ved British Medical Entomology Center konkluderer med at ti prosent av vekten til en seks år gammel hodepute utgjøres av ”avskallet hud, levende midd, død midd og middekskrementer”. 

- Risikoen for å utvikle middallergi er størst hos barn og mennesker med atopisk sykdom, deriblant høysnue, eksem eller allergisk astma, som blir utsatt for mye husstøvmidd hjemme, forteller rådgiver i Norges Astma- og Allergiforbund (NAAF), Grethe Amdal.

Og selv om tanken på tusenvis av kravlende midd under hodet ditt er en ekkel tanke, er det heldigvis ingen livstruende fare forbundet med midden. De biter ikke og er heller ikke smittefarlige. Men Amdal advarer:

- Det som eventuelt finnes av midd i sengen din, har konsekvenser for de som sover på det rommet, men det er vanskelig å si om det kan utvikle en allergi hos friske mennesker. 

Derimot, hos deg med med atopisk sykdom, er det avføringen til midden som skaper de allergiske reaksjonene , noe som ofte kan bli svært plagsomt. Derfor har NAAF listet opp en del tiltak som kan gjøres for å hindre midden i å trives hjemme hos deg, enten du er allergiker eller bare får frysninger av tanken på levende organismer i sengen.

LES OGSÅ: Muggsopp i boligen fører ikke til astma

Kulden dreper midden
Har du mulighet gjør du deg selv en stor tjeneste ved å legge dyner, puter og eventuelt overmadrass ut i kulda, for eksempel mens du er på jobb. Temperaturer på 20 minus dreper midden, og da er det bare å bruke støvsugeren på madrassen og dyna etterpå.  Også hvis gradestokken viser mildere temperaturer (minus 10 eller kaldere) blir midden så sløv at den ikke klarer å klore seg fast i madrassen din når støvsugeren skal fullføre jobben.

SOV GODT: I nyluftet og ren seng. Foto: Flickrbruker Sugar Sweet Sunshine

Husk at for å få best mulig effekt av rengjøringen må både seng, sengebunn og madrass få en omgang med støvsugeren. Det beste er å bruke sentralstøvsuger eller støvsuger med allergifilter da noen støvsugere gjerne sender fint støv tilbake i rommet igjen.

LES OGSÅ:  Etterisoler gamle hus

Ikke re opp sengen
I rom der luftfuktigheten er høyere en 40 prosent stortrives denne midden, og dette gjelder spesielt rom som er dekket med tepper, der det er mye støvsamlende gjenstander, og ikke minst der sengetøyet blir brukt. I løpet av natten gir kroppen fra seg en god del varme og fuktighet til seng og madrass, så det å være fanatisk med å re opp sengen om morgenen er på ingen måte en god idé.

Derfor: La heller sengen stå uoppredd noen timer slik at sengetøyet får luftet seg godt. I tillegg er det lurt å ha minst mulig tepper, åpne hyller og pyntegjenstander på soverommet, spesielt for deg som er støvallergiker. Klarer du å holde luftfuktigheten på under 40 prosent tre måneder i løpet av vinteren vil det meste av midd dø ut.

LES OGSÅ: Dårlig inneklima gir alvorlige plager
 
Vask sengetøy en gang i uken
Du tilhører kanskje den delen av nordmenn som vasker sengetøy annenhver uke, eller sjeldnere. Forståelig, det tar mye plass i vaskemaskinen og også på tørkestativet. Men dessverre inviterer du også midden og alle vennene deres på stort kalas i sengetøyet ditt. Vasker du derimot laken, putevar og dynetrekk på 60 grader ukentlig, har du drept midden allerede der, og den rekker ikke å formere seg før du vasker det igjen.  Spesielt hvis du er flink til å lufte dyner og puter samtidig er du godt rustet i krigen mot sengemidden.

Et godt alternativ er å investere i middsikkert sengetøy. Dette er foreløpig ikke spesielt utbredt men, produsentene Normed AS og Sleep Scandinavia tilbyr middsikkert overtrekk til seng, madrass og pute i dag.

LES OGSÅ: Unngå brannskader på barna

Bildene er hentet fra Flickr-brukere Gilles San Martin og Sugar Sweet Sunshine under Creative Commons-lisens