Sett grenser for trampolinebruken

I seg selv er trampoliner en god kilde til mosjon og utvikling av motoriske ferdigheter for barn, men ulykkene som kommer som følge av bruken kan bli alvorlige.

Selv om de fleste skadene som oppstår er mindre alvorlige, så forekommer det også kompliserte brudd og nakkeskader.

– Voksne bør vurdere barnas ferdigheter og følge med når de hopper på trampolinen, sier seniorrådgiver Sverre Lundh Limtun i DSB.

Mange skader
Barn så unge som 3-4 år har kommet inn til legevakten med skader fra bruk av trampoline, men de aller fleste er i 10-15 årsalderen.

De vanligste skadene er i hånd, albue, skuldre, nakke, knær, ankler og tær. Albueregionen er den aller mest utsatte, hvor det er registrert en del alvorlige brudd.

Oppfordrer til å følge med
DSB oppfordrer nå foreldre til å lage klare regler for hvordan barna skal opptre på trampolinen.

-Det ideelle er at kun én hopper om gangen. Risikoen for skader øker vesentlig hvis flere personer med ulik vekt hopper samtidig. Foreldre og andre voksne bør passe på at det er forsvarlige rammer for hoppingen, sier Limtun.

Viktig med vedlikehold
I tillegg er det viktig at man vedlikeholder trampolinen jevnlig og sjekker at alle fjærer og snorer sitter som de skal.

Alle trampoliner som selges i Norge skal ha monteringsanvisning og brukerveiledning, og det er viktig at disse følges. I tillegg har produsent og importør ansvar for at trampolinene de selger er av tilfredsstillende kvalitet.

–Trampolinen må monteres i henhold til anvisningen som følger med. Etter montering bør man sjekke at stropper, fester og kantpute sitter skikkelig. Etter en tid blir det slitasje slik at deler bør skiftes ut, sier Limtun.

Sikkerhetstips for trampoliner:
1. Les bruksanvisningen før montering og monter i henhold til denne
2. Kontakt forhandleren hvis du er i tvil om hvordan bruksanvisningen skal forstås
3. Sjekk og test trampolinen etter montering. Sørg for at stropper, fester og kantpute er forsvarlig montert
4. Ha god plass over og rundt trampolinen og sørg for å plassere den på et plant underlag, helst med noe støtdempende effekt.
5. Fest trampolinen til underlaget hvis det er fare for at vinden kan ta tak i den
6. Voksne bør vurdere ferdighet og følge med når barn hopper
7. Definer klare regler for antall barn samtidig på trampolinen. Det ideelle er kun én. Vær oppmerksom på at faren for skader øker med økende antall personer på trampolinen samtidig og særlig ved ulik vekt mellom deltagerne
8. For å forhindre at barn bruker trampolinen når voksne ikke er tilstede, bør den dekkes til med en presenning når den ikke er i bruk
9. Husk ettersyn og vedlikehold av trampolinen. Sjekk fjærer, kantpute etc. før bruk
10. Unngå å hoppe på trampolinen når den er våt
11. Vær oppmerksom på at salto på trampoline, kan medføre en stor risiko for alvorlige nakkeskader